CLA 100 Softgel caps (PRO NUTRITION)

Τι είναι το CLA;Το CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) είναι ένα λιπαρό οξύ που μπορεί

να βρεθεί στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Αυτό είναι το πιο κοινό λιπαρό οξύ του τύπου Ωμέγα-6. Υπάρχουν 28 τύποι CLA. 

Το CLA δεν μπορεί να παραχθεί από το ανθρώπινο σώμα, αλλά λαμβάνεται μόνο μέσω τροφής και συμπληρωμάτων διατροφής.

Οι κύριες πηγές CLA περιλαμβάνουν γάλα, τυρί, βούτυρο, γιαούρτι,

ηλιέλαιο και κρέατα όπως αρνί, μοσχαρίσιο κρέας, γαλοπούλα και κοτόπουλο.

Στα γαλακτοκομικά και στο κρέας, η συγκέντρωση του CLA ποικίλλει ευρέως, ανάλογα με τη διατροφή του ζώου.

Για παράδειγμα, η τροφή από αγελάδες που τρέφονται με χόρτο έχει πολλές φορές περισσότερο CLA από ότι τρέφονται με σιτηρά.

Σε ποιους συνιστάται το CLA;Τα συμπληρώματα CLA συνιστώνται σε άτομα που θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά.

Οι άνθρωποι που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα και να κάνουν προπόνηση ενδυνάμωσης μπορούν

να δουν καλύτερο μυϊκό ορισμό από την απώλεια βάρους και βελτίωση στην απόδοση.

Τα συμπληρώματα CLA πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με διαβήτη, μεταβολικό σύνδρομο και διαταραχές πήξης του αίματος.

Επίσης, δεν πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον CLA πριν από την επέμβαση,

επομένως είναι καλύτερο να το σταματήσετε δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση.Πόσο CLA πρέπει να καταναλώνουμε;

Η συνιστώμενη δόση CLA εξαρτάται από τον σκοπό χρήσης του συμπληρώματος.

Για απώλεια βάρους, μπορούν να χορηγηθούν δόσεις μεταξύ 1,8 και 7 γραμμαρίων την ημέρα.

Δόσεις μεγαλύτερες από 3,6 γραμμάρια δεν παρουσιάζουν πρόσθετο όφελος.

Επομένως, η κατανάλωση 3 καψουλών την ημέρα του ενός γραμμαρίου είναι ιδανική.

Τα συμπληρώματα CLA διατίθενται ως χάπια ή κάψουλες από το στόμα.

 Πότε χρησιμοποιείται το CLA;

Όταν παίρνετε συμπληρώματα CLA για την υποστήριξη της απώλειας βάρους, είναι καλύτερο να τα παίρνετε πριν ή μετά το γεύμα.

Μελέτες δείχνουν ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής έχει τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα τους πρώτους 6 μήνες χορήγησης.

Ποια είναι τα οφέλη του CLA;Το CLA βοηθά στην απώλεια βάρους.

Συνηθέστερα, τα άτομα που χρησιμοποιούν συζευγμένο λινολεϊκό οξύ θέλουν

να χάσουν τα περιττά κιλά και να έχουν πιο ορατούς και καλύτερα καθορισμένους μύες.

Μπορεί να παρατηρηθεί αυξημένος μεταβολισμός μετά την κατανάλωση συμπληρωμάτων CLA.

Πολλαπλές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα CLA έχουν οφέλη για τους αθλητές και τα σωματικά δραστήρια άτομα.

Σύμφωνα με αυτούς, το CLA μπορεί να αυξήσει τη σωματική δύναμη και τη μυϊκή μάζα σε άτομα που κάνουν προπόνηση δύναμης.

 Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ έχει επίσης παρατηρηθεί ότι έχει αντιοξειδωτική δράση.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, τα συμπληρώματα CLA έχουν το πλεονέκτημα

ότι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο σώμα.

Στη Pro Nutrition, μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα CLA που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο φυσικό σχήμα που θέλετε.

Επωφεληθείτε από τις προσφορές και παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής

για εσάς από αυτό το ηλεκτρονικό κατάστημα, σε πολύ βολική τιμή.

Σύνθεση 1 κάψουλαΣυζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA - EE 80%) 1000 mg

Δοσολογία: 1 κάψουλα 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.