WALL BALL 4kg CROSSFIT 7127-06 ΜΠΛΕ (H&S)

Η κύρια χρήση μιας CROSSFIT WALL BALL είναι το πέταγμα σε τοίχο, το οποίο στοχεύει σε πολλές αρθρώσεις και μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα.

Για πιο αποδοτική προπόνηση σταθείτε σε Dumbbell/Kettlebell Goblet Position και κάντε κάθισμα προτού σηκωθείτε με έκρηξη

(για να ενεργοποιήσετε τους μυς των ποδιών, των χεριών και της πλάτης) και πετάξτε την μπάλα προς τον τοίχο.

Σε περίπτωση που έχετε κάποιον να γυμνάζεστε μαζί, μπορείτε να την πετάξετε στο μέρος του.

Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιείτε την Wall Ball, σαν μια AMILA Medicine Ball,

και να πραγματοποιήσετε ασκήσεις όπως, Crunches, Trunk Twists, Presses κ.α.

Οι Wall Ball ΔΕΝ προορίζονται για ασκήσεις χτυπημάτων προς το έδαφος (Slam).

Οι ασκήσεις functional, όπως το πέταγμα μιας Wall Ball, δυναμώνει πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις,

κάτι το οποίο μπορει να σας βοηθήσει στην καθημερινή σας ζωή

SMOOTH GRIP: Κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας υλικά Νάιλον με επένδυση Βινυλίου για μια μαλακή αλλά σταθερή λαβή.

FULL BODY WORKOUT:  Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Wall Ball, για overhead Lunges,

Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups κ.α.

Είναι ένα ωραίο αξεσουάρ τόνωσης πολλών μυϊκών ομάδων

ΜΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ SLAM: Χρησιμοποιείστε την μπάλα σαν Medicine να την πετάτε στον τοίχο ή στον αέρα και να την πιάνετε.

Μην την πετάτε στο πάτωμα εκτελώντας ασκήσεις Slam.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΑΝΤΟΧΗΣ: Η μπάλα είναι αρκετά καλά ζυγισμένη ως προς την κατανομή του βάρους για να μπορεί να πετάγεται σωστά,

κατασκευασμένη από Νάιλον υψηλής αντοχής με διπλές ραφές.

Το βινύλιο δίνει μια ανοχή στον ιδρώτα, καλό θα είναι όμως μετά από κάθε προπόνηση να την σκουπίζετε.

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: Όλες οι μπάλες της σειράς είναι 35 εκατοστά, με διαχωρισμό κιλού-χρώματος.