Η L-GLUTAMINE είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα.
Διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των πρωτεινών και περιορίζει την αποικοδόμηση της πρωτείνης μέσω κατακράτησης του αζώτου,σύνθεσης του γλυκογόνου και τέλος της πρωτεινικής σύνθεσης.

Οφέλη: Χτίζει και διατηρεί άπαχο μυικό ιστό !
              Αυξάνει την μυική ενυδάτωση των κυττάρων !
              Αυξάνει την πρωτεινοσύνθεση !
              Αύξηση της μυικής δύναμης !
              Ενισχύει την αποκατάσταση !
Ημέρες προπόνησης: 5γρ. (2 κοφτά κουταλάκια του γλυκού) μετά την προπόνηση. Άλλη μία δόση 5γρ. πριν τον ύπνο.
Ημέρες ανάπαυσης: 5γρ. δύο φορές την ημέρα. Η τελευταία δόση προτείνεται πριν τον ύπνο.